说起中医国粹，不少人固有印象仍停留在古籍晦涩、汤药苦口的传统认知中。如今，安徽省宿州市砀山县中医医院深耕中医药文化传承创新，让千年岐黄古韵融合时代新风，创新打造全民新潮中医“养生局”。通过沉浸式中医夜市、基层公益科普义诊两大特色载体，推动传统中医药文化走出古籍诊室、走进市井烟火、扎根基层一线，让千年国粹可感、可学、可体验，以全新姿态走进大众生活、圈粉全民。
近日，该院“本草寻踪·初秋养生”主题中医夜市在砀山万达广场圆满落幕。活动立足“中医治未病”传统核心理念，创新打破中医药传播的传统壁垒，将千年养生文化与城市夜间休闲场景深度融合，让庄重厚重的国粹文化变得亲民鲜活，市民在轻松逛玩的烟火氛围中，沉浸式感受中医药文化的博大精深与独特魅力。
现场各类中医药体验项目精彩纷呈，全方位传承中医养生智慧、适配全民健康需求。坐诊医师秉持传统中医辨证施治理念，望闻问切、精准辨体，结合不同人群体质特点和生活习惯，科普四季养生、固本培元的传统中医知识，定制个性化调理方案。拔罐、推拿、耳穴压豆等多项传统中医适宜技术，依托千年中医理疗智慧，精准改善市民肩颈劳损、失眠乏力等亚健康问题，用传统技法守护大众健康。针对现代人群身心康养需求，活动创新融入身心同调理念，开设失眠焦虑调理、健康体重管理专区，让古老中医智慧适配现代健康难题。
养生功法展演更是让静态的中医药文化“活起来”。舒缓规整的八段锦源自传统中医导引养生文化，依托经络调理、气血调和的核心原理，动作舒展、内外兼修，吸引大批市民驻足学习、跟随练习。群众在轻柔律动中疏通经络、调和气血、舒缓身心，直观体验传统养生文化的精妙内涵，让千年中医功法走出典籍、融入日常。大家纷纷表示，这种沉浸式体验打破了中医“高冷晦涩”的刻板印象，在家门口就能感受国粹魅力、习得养生知识，实用又暖心。
为推动中医药文化下沉普及、落地生根，砀山县中医医院深耕基层科普阵地，组织医护专家团队走进乡镇，开展“健康科普行”系列惠民活动，以“讲座+实操+义诊”多元模式，传承中医文化、守护基层健康。急救科普课堂兼顾应急技能普及与健康理念传播，破除大众急救误区，提升群众自救互救能力。义诊现场，医护人员依托传统中医诊疗手段，免费为群众脉诊辨体、测量血压血糖，针对脾胃病、骨关节病、高血压等常见慢病，传承中医辨证调理思路，普及防病养生理念，让优质中医药服务惠及基层百姓。
国粹承古韵，新风润民生。此次系列活动，是砀山县中医医院活化中医药文化、创新国粹传播形式的生动实践，既坚守传统中医文化内核、传承千年养生智慧，又贴合新时代群众需求创新服务场景，让古老中医药褪去晦涩外衣、焕发时代新生。（崔猛 宋子恒）
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