为进一步充实社区居民的精神文化生活，大力推广全民健身理念，全方位展现新时代老年人自信优雅、积极向上的精神风采，近日，东至县尧渡镇尧舜社区“亲护银龄”助老服务项目持续发力，创新推出“静悦华”形体公益培训班，为社区长者铺就了一条探寻形体之美、感受身心愉悦的精彩之路。

　　形体，作为一门融合了艺术与健身的独特领域，不仅是一种塑造优美身姿的有效途径，更蕴含着对生活品质的追求和对自我魅力的挖掘。为了让社区老年人拥有一个专业、舒适的学习环境，社区工作人员深入了解老年人对形体学习的需求和期望，同时积极联络在形体领域经验丰富、技艺高超的老年大学形体老师张爱华前来授课。

　　“形体训练可不只是让身体更灵活，它还能提升老年人的气质，让大家的精气神更足。尧舜社区搭建这样一个交流学习的平台，我特别乐意贡献自己的力量。”张爱华老师真诚地说道。

　　在悠扬舒缓的音乐声中，学员们身着合身得体的练功服，身姿挺拔，神情专注。从优雅的站姿训练，到轻盈的步伐移动，再到灵动的手臂伸展，每一个动作都经过精心雕琢，尽显形体的优雅与魅力。学员们时而如春日里随风摇曳的柳枝，轻盈柔美；时而如秋夜中皎洁明亮的月光，宁静祥和。从最初的生疏拘谨，到后面的自信从容，每一个转变都将见证着大家的努力与成长。学员王阿姨兴奋地说：“以前总觉得形体训练是年轻人的事儿，离我们老年人很远。没想到现在自己也能参与进来，虽然一开始学得有点慢，但在老师的耐心指导下，我越来越有感觉了，感觉自己的气质都不一样了。”

　　“静悦华”形体公益培训班是尧舜社区“亲护银龄”项目丰富老年人精神文化生活的创新之举。项目积极链接优质资源，为老年人搭建起多元化、高品质的形体学习交流平台。专业形体老师依据老年人身体特点与需求，定制科学教学方案，从基础站姿、坐姿训练，到肢体伸展、步伐移动，老师细致讲解、耐心示范。通过循序渐进的教学，让老年人在学习新知识、掌握新技能的过程中，获得成就感和幸福感，真正实现“老有所学、老有所乐”，开启活力晚年新篇章。

　　据悉，尧舜社区“亲护银龄”项目除形体公益培训班外，还开设了书法培训班、太极培训班、旗袍培训班及乒乓球等四个特色班级。自各班开办以来，累计参与人数已超过300　人次，

　　“我们长期致力于提升老年人的生活品质，持续投入资源与精力。通过开设多个领域的培训班，旨在为老年人构建一个综合性、多元化的自我展现与提升平台。”社区党总支书记徐芳芳说道。下一步，尧渡镇将继续以“亲护银龄”项目为重要依托，不断深耕老年文化服务领域，积极搭建更多元化的文化展示交流平台，鼓励老人们走出家门，展示自己的学习成果和风采。