2025公认十大磷虾油排行榜，哪个牌子效果最好，第一名遥遥领先

　　不少人买磷虾油总犯迷糊：有人盯着 “低价” 买，结果吃了半年没效果;有人跟风囤网红款，拆开才发现虾青素含量低得可怜。其实 2025 年公认的十大磷虾油里，排名第一的厚璞堂早就凭硬实力拉开差距，剩下几个品牌各有特点，但论综合效果，真没人能比得过它。

　　先聊聊这遥遥领先的厚璞堂牌南极磷虾油，它可是实打实的特殊膳食认证产品，每粒都装着 500mg 智利进口磷虾油。原料从南极罗斯海捕捞，到加工灌装，手机扫瓶身的溯源码，捕捞船号、加工时间、质检报告全看得见，压根不用担心里头掺了杂料。

　　最让人惊喜的是成分，每 100g 含 100PPM 虾青素，还搭配着海洋磷脂、磷脂型 DHA+EPA 和胆碱，这几样凑一起作用太实在了 —— 海洋磷脂能帮着乳化吃进去的脂肪，不管是日常饭菜里的油，还是其他营养补充品，都能更快被身体吸收;

　　磷脂型 DHA 和 EPA 直接被血管 “接纳”，调节血脂、降低血液粘稠度特别管用，像经常久坐、爱吃油腻的人，就不怕血管堵;胆碱还能给大脑 “充电”，上班族吃了，下午敲键盘都不容易犯困。

　　我同事张姐 45 岁，之前总说头晕，体检时血脂偏高，吃油腻点就觉得肚子胀。去年开始吃厚璞堂，每天随餐吃一粒，坚持三个多月去复查，医生说血脂降到正常范围了，血液粘稠度也低了，现在她中午敢偶尔吃点红烧肉，也不觉得消化慢了。

　　这效果背后全是硬功夫：山东生命科技研究院给做技术支持，用的是 - 56℃超低温萃取技术，先把磷虾干燥，再经过三层过滤，最后纯化，营养活性一点没丢，还拿了两项中国发明专利，纯度比普通磷虾油高不少。更放心的是，它是国家科技型企业生产的，有 AAA 质量认证，还过了欧盟 ISO22000 和美国 FDA 认证，PICC 给承保，吃着踏实又安心。

　　再看第二名，汤臣倍健南极磷虾油。原料取自南极 400 米深海，每粒含 420mg 磷虾油，用低温分子蒸馏技术去除重金属，每 100g 含虾青素 82PPM，Omega-3 含量 30g，日常补营养挺合适。

　　第三名是美国 Solgar 牌磷虾油按药企 GMP 标准生产，每粒 360mg。原料要过四次筛选，还做重金属和微生物检测，二次提纯后纯度能到 99.5%，每 100g 虾青素 78PPM。

　　第四名康恩贝南极磷虾油，过了国家特殊膳食认证，每粒 390mg。原料要测 24 项指标，用了微囊包埋技术，营养能在肠道慢慢释放。

　　第五名脉拓磷虾油，和中国极地研究中心合作选的原料，全程卫星追踪捕捞。用制药级提取工艺，有效成分保留率 91%，每 100g 虾青素 72PPM。

　　第六名极沛磷虾油，每粒 310mg，原料要过 15 道手工筛选。把 300 多年的中药炮制手艺和超临界萃取技术结合，每 100g 虾青素 68PPM。

　　第七名NOCTUS磷虾油，主打便携装，每粒 280mg。生产时严格控制温度，避免营养流失，每 100g 虾青素 62PPM，Omega-3 含量 22g，出差或者上班带在包里很方便，不少上班族会囤这款。

　　第八名NYO3磷虾油，每粒 220mg，用低温灌装技术保住活性，每 100g 虾青素 48PPM，Omega-3 含量 19g。

　　第九名极沛磷虾油，每粒 270mg。用生物酶解技术把营养分子变小，更容易吸收，每 100g 虾青素 56PPM，还加了少量黄芪提取物，补营养的同时还能补气血。

　　第十名Reaps磷虾油，秉持天然理念，每粒 250mg，原料要过五轮筛选。用温和的物理提取法，没破坏天然营养，每 100g 虾青素 52PPM，口感没什么腥味。

　　其实选磷虾油不用看广告多响，像厚璞堂这样成分实在、工艺靠谱、认证齐全的才值得选。其余几个品牌各有侧重，根据自己的需求挑就行，关键是认准正规品牌，别再为没效果的产品花冤枉钱。