为帮助家长更好地理解小学生心理特点，破解亲子沟通难题，9月29日上午，肥西县妇联、县家庭教育指导中心联合上派镇四十埠社区妇联开展了一场以“助笋成竹　智护花开”为主题的家长心理健康讲座。特邀合肥市庐阳区德泰和健康心理公益文化发展中心理事长——国家二级心理咨询师程洁老师主讲，用专业知识与实用方法，为现场家长送上了一份“小学生心理呵护指南”。

　　讲座中，程洁老师结合小学生阶段的四个主题：“家庭生活周期阶段”“青少年心理健康维护”“陪伴并培养孩子的好习惯”及“亲子沟通心理技巧”等，首先剖析了小学生情绪问题的常见诱因。她指出，学业压力的不当传导、家庭关注的过度或缺失、同伴交往中的矛盾冲突，以及家长自身情绪的不稳定，都是引发孩子焦虑、易怒、退缩等情绪问题的关键因素。例如，部分家长因孩子一次考试失利过度指责，忽视孩子的努力过程，容易导致孩子产生自我否定情绪。

　　针对如何帮助孩子管理情绪，程洁老师给出了可操作的建议。她强调，家长要先学会“看见”孩子的情绪，不急于否定或压制，比如孩子哭闹时先接纳“你现在很委屈”，再引导表达感受；同时要教孩子简单的情绪调节方法，如通过深呼吸、绘画释放情绪，用“我句式”表达需求，避免用攻击性语言发泄；此外，家长需控制自身情绪，不在孩子面前随意发脾气，为孩子树立情绪管理的榜样。

　　最后，程洁老师特别强调了家庭陪伴的质量和沟通技巧。高质量的陪伴并非单纯“在场”，而是每天预留专属时间与孩子互动，比如一起阅读、做游戏、聊校园趣事，在互动中了解孩子的内心世界。这种陪伴能让孩子获得安全感，增强情绪调节能力，也为亲子间建立信任桥梁，减少沟通障碍。

　　此次讲座内容贴合小学生家庭实际需求，案例生动、方法实用，为家长提供了科学引导孩子管理情绪的具体路径，对促进家庭和谐、完善家校共育体系具有重要意义。