中安在线 中安新闻客户端讯 随着高考临近，考生心理状态备受关注。如何保持良好的心理状态来迎接高考？
合肥一六八中学专职心理教师黄晓婷表示，“允许情绪流动比强行压抑更重要。”允许自己有紧张、烦躁的情绪。不要压抑情绪，试着向信任的人倾诉，或者写日记抒发出来。
她建议，考生可通过默写26个英文字母、回忆最爱的季节色彩等具象化思维，帮助大脑从灾难化想象中快速脱困。（记者 张秀明 朱晓桐）
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中安在线 中安新闻客户端讯 随着高考临近，考生心理状态备受关注。如何保持良好的心理状态来迎接高考？
合肥一六八中学专职心理教师黄晓婷表示，“允许情绪流动比强行压抑更重要。”允许自己有紧张、烦躁的情绪。不要压抑情绪，试着向信任的人倾诉，或者写日记抒发出来。
她建议，考生可通过默写26个英文字母、回忆最爱的季节色彩等具象化思维，帮助大脑从灾难化想象中快速脱困。（记者 张秀明 朱晓桐）