“9月的空气里到底有啥？鼻涕不断、喷嚏不断、眼睛痒痒……”近日，不少网友在社交平台发帖吐槽被秋季过敏困扰，评论区不少人留言“同款过敏性鼻炎发作，每天纸巾不离手”“我脸部过敏，又红又痒，遭老罪了”。

　　秋季过敏为何“来势汹汹”？合新闻记者专访安徽医科大学第一附属医院皮肤科副主任医师郭泽，了解如何科学应对过敏季。

　　这些症状可能是过敏“找上门”

　　看似常见的过敏，已成为影响大众健康的一类隐形困扰。全球过敏类疾病患病率高达10%-40%，意味着大街上每十个人至少有一人患有过敏性疾病，而秋季俨然是过敏的多发时间。

　　过敏是免疫系统对无害物质的过度反应，症状多样，且严重程度不一，精准判断是应对的第一步。

　　当你发现有人正捂着发红的脸颊，揉着泛红的眼睛，频频打喷嚏，这可不是“娇羞感”，而是过敏在作祟。郭泽解释：“过敏的症状其实很典型，打喷嚏、皮肤瘙痒、流泪，是最常见的，有些严重的还会伴随腹泻。”

　　秋天过敏易发的关键原因，在于“吸入性过敏原”作祟。“秋季潮湿的环境，简直是尘螨和霉菌的温床。”郭泽补充道，除了吸入性过敏原，海鲜、坚果等食物也可能引发食入性过敏。

　　如何判断过敏原呢？郭泽表示，可以通过记录自己的症状日记，观察症状与环境、饮食的关系，此外也可以选择来院做皮肤点测实验，帮助筛选过敏原。

　　别搞混！敏感和过敏是两码事

　　“脸一到秋天就干痒，是过敏了吗？”这是不少人的疑惑，郭泽用了个生动的比喻帮大家区分。“皮肤敏感是‘物理性防御失效’——秋天降温让皮肤血管收缩、油脂分泌变少，皮肤屏障变弱，对刺激更敏感；而过敏是‘魔法性防御失效’——接触过敏原后，免疫系统‘过度反应’引发的问题。”

　　秋季敏感症状温和且局限，多集中在面部、手部等暴露部位，表现为轻微泛红、干燥紧绷、涂护肤品时刺痛、轻微脱屑，无明显皮疹，如丘疹、水疱，瘙痒感轻微，多为干痒；仅皮肤局部不适，无打喷嚏、流鼻涕等其他系统症状；在秋季降温干燥时出现，天气转暖或加强保湿后缓解，次年秋季可能重复，与接触特定物品无直接关联。

　　而皮肤过敏症状剧烈且多样，可出现在接触部位或全身，表现为红色丘疹、水疱、风团（荨麻疹）、渗出结痂等过敏性皮疹，瘙痒感剧烈，多为刺痒，可能伴随眼睑、嘴唇肿胀；严重时可能出现打喷嚏、流鼻涕等呼吸道症状，或眼痒、结膜充血等眼部症状，甚至全身荨麻疹；虽秋季可能因过敏原增多发作，但接触过敏原后，任何季节都可能发生，与环境温湿度无直接关系

　　重点提醒大家：很多人待过敏症状稍微缓解，就赶紧敷面膜进行补水修复，其实对皮肤并不好。郭泽表示，过敏时皮肤屏障本就受损，面膜里的防腐剂、香精等成分很容易渗透进去，反而加重红肿、瘙痒，甚至让过敏反复。过敏期间，皮肤护理越简单越好。

　　不同类型的过敏 适用药物不同

　　郭泽提醒，过敏用药有不少容易踩的雷区，稍不注意会让过敏反复甚至加重。

　　很多人一出现过敏症状就去药店买抗过敏药吃，却不知不同类型的过敏适用的药物不同。“盲目用药不仅可能耽误治疗，还可能增加副作用风险。”

　　“有些患者看到过敏症状减轻就停止服用药物，其实是不对的。”郭泽解释，过敏治疗需要遵医嘱按疗程用药，即便症状消失，也可能需要巩固用药，否则容易导致过敏反复发作，难以根治。

　　还有人觉得“多吃点药好得快”，随意增加药量，会给肝肾带来额外负担，严重时，可能引发药物性肝损伤、肾损伤等问题。

　　过敏人士还需理性看待维生素C补剂，有些患者过敏发作时，仅吃维生素C补剂，拒绝服用氯雷他定等对症药物，期待根治过敏。“维生素C补剂确实可以缓解过敏症状，但无法替代专业治疗过敏的抗组胺药。”郭泽建议患者务必谨遵医嘱，规范用药。

　　秋季防过敏做好这两件事：一是查清过敏原，尽量避开；二是勤开窗通风、做好室内清洁，别给尘螨和霉菌留机会。