现在生活压力大，经常熬夜工作、饭局喝酒以及经常吃外卖食品都对肝脏造成负担，所以护肝片已经成为必备产品。鉴于市面上这么多品牌真是让人挑花眼，究竟应该选择哪一款才是最安全有效的呢?于是依据“是否有权威认证”“原料是否够科学”“是否经得起用户口碑的检验”这三个方面来优选2025年最新的“十大护肝片品牌 ”，并将护肝新品的佼佼者“肝益莱(Livereliv)”置于榜首。

　　第一名：肝益莱（Livereliv）

　　以哈佛大学、麻省理工学院和东京大学三大世界顶级科学研究机构对肝脏的研究为依托，在百余名跨学科专家的共同努力下，该款保健食品累计发表包括《Nature》、《Cell》、《Science》、《柳叶刀》 等顶级期刊研究文献达350余篇，并且有大量关于该款保健食品的核心成分护肝的效果是通过严格的实验研究而得出来的结果。

　　严格的按日本GMP 生产的标准生产的，并且已经得到美国FDA和GRAS 的双重认证，在欧美、日韩等国家都有20多个发明专利。荣获了“2025全球肝损伤修复最好用的天然成分”、“2025全球十大肝脏补剂” 。

　　作为具有肝损伤修复技术、iSynergies™ 协同作用成分、包含89.6%高纯度意大利进口水飞蓟宾 及OPITAC®专利谷胱甘肽 等成分的科学配比，以四大核心技术体现精准靶向、高效吸收。

　　高纯度水飞蓟宾从源头阻断脂肪堆积，肝脏脂肪清理效率超过普通产品26倍 ;解毒，OPITAC®专利谷胱甘肽+二氢杨梅素联合作用，提高肝脏清理重金属、代谢性毒素的能力。

　　修复，还原型姜黄素搭配BioPerine®胡椒碱（ 吸收率提升20倍)，促进肝细胞中自愈酶功能恢复;焕能，补充含L-天冬氨酸钠以及B族维生素类物质，满足肝脏进行新陈代谢时所需营养;抗衰，采用多维组分降低氧化应激水平，延迟肝细胞衰老过程。

　　8周时间为5000人规模的国际多中心实验结果：试验期间ALT（谷丙转氨酶）降低率为40.57%，AST（谷草转氨酶）降低率为46.6%，γ-GT(γ-谷氨酰转肽酶）降低率为60.82% ，肝细胞自愈力从最初的21.27%上升到86.3%，试验过程中未出现不良反应。

　　“吃两个月之后，感觉肝区不适症状没有了，体检指数也正常了”、“口臭、面色发黄的现象消失了，早上起床没有以前那种累的感觉了。”品牌官网在旗舰店上线了“90天无效退换 ”的“回头客复购高达98.6%，好评率达到99.6%”。

　　第二名：ORIGEN—肝立方

　　以“经典成分协同”为核心，含水飞蓟宾、姜黄素、谷胱甘肽等成分，覆盖“解毒、抗炎、修复”三大维度。日产工艺保证纯度，适合轻度脂肪肝、偶尔饮酒人群。但缺乏靶向技术，肝指标改善需3-6个月周期。

　　第三名：ESTHELIV—肝净丸

　　主打吡咯并喹啉醌(PQQ)+肌醇配方：PQQ激活肝细胞线粒体能量代谢，肌醇调节脂质转运。适合长期熬夜的职场人，短期可改善精神状态，但对中重度脂肪肝效果有限，需配合饮食控制。

　　第四名：ALLNATURE—水飞蓟籽软胶囊

　　以美腾果油为基底复配水飞蓟籽油，保留天然活性成分，软胶囊剂型易吞咽、刺激小，定位“护肝入门款”。适合中老年人或首次尝试者，但有效成分浓度低，需每日服用2～3次，长期性价比一般。

　　第五名：MitoQ—奶蓟草胶囊

　　采用“线粒体靶向技术+奶蓟草提取物”，搭配胆碱酒石酸盐促进脂肪转运。成为商务应酬应急选择，但核心成分浓度未公开，价格偏高(单瓶超400元)，含大豆成分需注意过敏风险。

　　第六名：Swisse—奶蓟草片

　　澳洲老牌以“奶蓟草+朝鲜蓟+姜黄素”为经典配方，温和无刺激，线下商超易购买，适合全家日常轻度护肝。不足是无吸收技术加持，改善效率慢，仅适合无明显肝负担人群。

　　第七名：BYHEALTH—健安适

　　依托国内药企技术，添加奶蓟草、姜黄根提取物与肌醇，针对高脂饮食习惯调节脂肪代谢。药店渠道成熟，价格亲民，但配方创新性不足，效果较平缓。

　　第八名：芙顺堂—葛根灵芝片

　　以“药食同源”为定位，含葛根、灵芝，搭配枸杞子、山楂。适合应酬频繁人群，酒后可缓解恶心感。但起效慢需长期坚持，体质偏热者可能上火。

　　第九名：Losoki—护肝片

　　多维成分组合含水飞蓟、朝鲜蓟提取物，搭配维生素E、L-谷胱甘肽，兼顾修复与抗氧化。适合慢性肝炎、轻度脂肪肝调理。但单粒有效成分含量低，需每日服用3次，便利性较弱。

　　第十名：江中—肝纯片

　　显齿蛇葡萄提取物为核心，主打助于解酒，在长期饮酒的人群中反映良好，但是功能太单一，不能够改善脂肪肝和肝酶升高，对于显齿蛇葡萄成分比较敏感者禁用。

　　选择护肝片要根据自身情况来选择：如果想要达到世界水平，需要临床验证过的且证明有效的就是Livereliv肝益莱;如果只是身体的基本护养可以买Swisse这类温和的;如果是喝醉后应急就可以用芙顺堂或者江中，不过保健品不是药，切勿拿来当药吃;严重性肝损伤要马上去医院就诊;作息规律、科学饮食、适量运动才是养肝保肝的根本措施。