7月17日下午，寿县寿春镇南关社区皖家幸福驿站举办“呵护女性健康　遇见更美的自己”心理健康讲座，服务社区女性居民。

　　讲座聚焦女性心理健康议题，主讲人赵老师首先分析了当前女性心理健康现状，结合案例指出其在家庭、工作等多重角色中面临的压力。随后，她详细讲解了影响女性心理健康的各类因素，包括婚姻家庭、生活环境及收入状况等。

　　她还介绍了女性心理健康的标志，如清晰的自我认知、和谐的人际关系和乐观心态，并分享了一系列实用解压方法，合理宣泄情绪、培养兴趣爱好、保持良好人际关系等，引导女性学会自我调节，保持良好心态。

　　讲座反响良好，参与者表示收获了心理健康知识及自我关怀技巧，有助于今后更好地维护自身心理健康，在今后的生活中会更好地呵护自己的心理，遇见更美的自己。（记者 邓创　通讯员 周平）