在中高考即将开考之际，两则与考试相关的新闻引发热议：一是某明星的演唱会与高考“撞期”，有家长向政府投诉，希望演唱会延期，为高考“静音”；二是不少家长寄希望于AI“押题神器”和名师预测，使“押题卷”市场热度居高不下。

　　这些现象背后折射出一个值得关注的问题：当考生心理调适受到社会关注时，是否忽略了同样需要心理建设的考生家长？

　　每逢大考，常见这样的场景：孩子还没走进考场，家长一会儿叮嘱别弄丢了准考证，一会儿提醒别填错答题卡。每逢大考，有的家长请假在家陪考，有的家长在考点附近租房“督战”……这些行为似乎关爱，实则是将紧张和焦虑的情绪传导给了孩子。

　　面对中高考升学压力，许多家长比孩子更加焦虑。殊不知，面对难以避免的紧张氛围，家长应充当“减压阀”，而非“加压器”。只有家长做好“心理建设”，以从容的心态看待考试，孩子才能在相对轻松的氛围中发挥出水平。

　　中高考只是一次考试。倘若将人生比作一场漫长的马拉松，中高考只是其中的一个节点。如果家长认定“一考定终生”，将会让孩子背负沉重的心理包袱，自然会影响考试发挥。临近考试，家长要保持一颗平常心，并以实际行动传递这种平常心。比如，不要因为孩子迎考就改变自己的生活习惯，不要整天围着孩子转，搞得家里气氛紧张。家长可以像往常一样，该上班就上班，该休闲就休闲，让孩子感受到生活井然有序，这样孩子就会以轻松的心态面对考试。

　　从容面对考试，是一种智慧，更是一种境界。中高考在即，期待考生家长能够调整心态，以正确的方式陪伴孩子度过这段非常时期。相信，只要家长与孩子携手并进，从容面对考试，无论结果如何，这段日子都是双方共同成长的绝佳机会，这场考试将会成为孩子成长过程中的宝贵的人生历练。（吴永红）